Quả bưởi và công dụng của rượu bưởi hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, làm đẹp da chắc hẳn không xa lạ gì với hầu hết chúng ta. Bưởi có vị chua tự nhiên và vị ngọt thanh, chứa rất nhiều các loại vitamin thiết yếu và chất xơ. Ăn bưởi mỗi ngày giúp bạn duy trì vóc dáng và tác dụng thanh lọc cơ thể, hạn chế sự lão hóa từ nhiều nguyên nhân. Ngoài cách ăn bưởi tươi thì RƯỢU BƯỞI là một bí quyết mới hỗ trợ cho công cuộc đẹp và khỏe của chúng ta.
– Đánh tan mỡ trong máu: Các flavonoid và enzyme trong vỏ bưởi giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa tích tụ mỡ máu.
Giải độc, thanh lọc cơ thể
– Chất chống oxy hóa và vitamin C trong bưởi thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
– Lợi tiểu, làm đẹp da: Rượu bưởi kích thích chức năng thận, tăng đào thải nước thừa và độc tố qua đường tiểu, giúp da sáng và mịn màng.
– Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Giảm đầy hơi, khó tiêu, tăng cường chuyển hóa thức ăn nhờ enzyme tự nhiên trong bưởi.
– Hạ men gan, bổ thận: Giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương, giảm nguy cơ viêm gan và hỗ trợ chức năng thận.
– Nhuận tràng: Hàm lượng chất xơ trong bưởi giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón.
– Ngăn ngừa ung thư: Các chất chống oxy hóa trong bưởi có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư.
– Ổn định huyết áp: Kali trong bưởi giúp duy trì huyết áp ổn định, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh liên quan đến tim mạch.
– Phòng ngừa bệnh tim mạch: Giảm mỡ máu, bảo vệ thành mạch và ngăn chặn sự hình thành các mảng bám gây tắc nghẽn động mạch.
Uống rượu bưởi bao nhiêu một ngày là đủ?
Mỗi ngày, chúng ta có thể uống từ 1 – 2 ly rượu bưởi (30 – 60ml) để có tác dụng tốt nhất, giảm cân giữ dáng và duy trì sức khỏe. Hoặc có thể pha rượu bưởi với các loại nước trái cây khác, uống với đá hoặc uống như cocktail.
Lưu ý: Không nên uống quá 3 ly rượu bưởi mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe.
Lưu ý khi ngâm rượu bưởi:
Cách vài ngày nên mở bình ngâm, đảo các lớp bưởi lên công dụng của rượu bưởi
Sau khi ủ được 30 ngày, lọc bỏ phần bã, lọc lấy phần nước trong để uống
Nếu muốn rượu bưởi có vị the nhẹ, bạn có thể gọt lấy phần vỏ xanh bên ngoài (không lấy vỏ trắng) cắt sợi, phơi khô hoặc sấy rồi ngâm chung với múi bưởi. Vị the tùy thuộc số lượng vỏ bưởi nhiều hay ít.