Măng cụt – không chỉ ngon mà còn là siêu thực phẩm làm đẹp da, giữ dáng, chống lão hóa nhờ chứa:
– Xanthones: Hoạt chất chống oxy hóa mạnh gấp 20 lần vitamin C, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
– Chất xơ + Vitamin B, C: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ, giữ vòng eo thon gọn.
– Kháng viêm tự nhiên: Tốt cho da mụn, giảm viêm nội tiết.
Ăn măng cụt thường xuyên trong mùa hè → giúp làn da sáng khỏe – tươi trẻ – ít nếp nhăn.
Ngoài ra, măng cụt còn có 1 số công dụng khác
1. Kiểm soát cân nặng cơ thể
Xanthones – một loại hợp chất có trong vỏ măng cụt, được cho là có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua việc tăng cường quá trình đốt đốt chất mỡ thừa và giảm hấp thụ chất béo. Tuy nhiên, như với mọi phương pháp giảm cân khác, việc duy trì một chế độ ăn cân đối và lối sống lành mạnh là điều quan trọng để duy trì cân nặng khỏe mạnh.
2. Hỗ trợ chữa kiết lỵ
Theo Đông y, vỏ quả măng cụt được mô tả có vị chua chát và tính bình, có tác dụng điều trị ngộ độc thực phẩm hoặc các vấn đề liên quan đến chi huyết như nôn máu, kiết lỵ, và băng lậu,…
Cách dùng:
– Dùng 60g vỏ quả măng cụt khô và 1.200 ml nước. Thêm vào đó có thể thêm 5g hạt mùi và 5g hạt thìa lìa.
– Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nước còn lại khoảng một nửa.
– Uống hàng ngày, mỗi lần 120ml, chia thành 2 lần sử dụng trong ngày.
3. Trị tiêu chảy
Không chỉ thịt măng cụt có lợi ích đối với các vấn đề đường ruột bởi chứa nhiều chất xơ mà lá của cây này cũng có tác dụng điều trị một số rối loạn liên quan đến dạ dày như tiêu chảy, đau bụng, tón bón,…
4. Giảm tình trạng viêm da
Với đặc tính chống viêm mạnh mẽ, măng cụt có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên giúp điều trị các vấn đề thường gặp về da. Nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc ăn măng cụt có thể là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá, vết thâm, tình trạng da nhờn và da khô. Hơn nữa, các tinh chất trong loại trái này đặc biệt là vitamin C còn có giúp làm sáng da, cải thiện làn da khỏe mạn, giảm Nếp nhăn và kích thích quá trình tái tạo collagen.