Những món ăn vào bữa sáng tốt hơn 10 lần bún phở

Những món ăn vào bữa sáng tốt hơn 10 lần bún phở Để đảm bảo sức khỏe tốt hơn và có đủ năng lượng bền vững, dưới đây là một số món ăn lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng thay vì bún, phở. Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất […]

Sâm bố chính là cây bản địa của Việt Nam

Sâm bố chính vị ngọt đắng, tính mát, đi vào các kinh Tỳ, Phế, chủ trị các chứng ho, lao phổi ở trẻ em, rối loạn kinh nguyệt… Người có tỳ vị hư hàn nên tẩm gừng và sao kỹ trước khi dùng.   Tên khác: Thổ hào sâm, nhân sâm Phú Yên, sâm báo, […]

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp? Đậu bắp không chỉ là loại rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa, toàn cây đậu bắp đều có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu bắp? Tổng […]

Rau bí và 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ

Rau bí Rau bí và 10 lợi ích sức khỏe bất ngờ Rau bí là loại rau dân dã, bình dị trong bữa ăn thường ngày của người Việt. Thế nhưng, bạn đã biết về những lợi ích dinh dưỡng của loại rau này đối với sức khỏe chưa? Bài viết sẽ trả lời câu […]