Danh mục: Tin Thể Thao

1. Giúp hạ đường huyết Chuối luộc là nguồn cung cấp tinh bột kháng tốt. Tinh bột kháng đã được khoa học chứng minh là có khả năng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình giải phóng glucose vào máu. 2. Giảm tình trạng viêm loét dạ dày Món chuối… Continue reading Điều gì xảy ra khi chuối chín luộc

Trong ʟúc nấu ăn, nhiḕu người chỉ ʟấy phần ʟá của cȃy rau mùi, phần rễ rau mùi sẽ ᵭem bỏ ᵭi. Tuy nhiên, phần rễ này có nhiḕu tác dụng tuyệt vời. Rễ rau mùi dùng ᵭể nấu ăn Rau mùi (còn gọi ʟà ngò rí) thường ᵭược dùng ʟàm gia vị và ᵭể […]

Trong quả bơ có nhiều thành phần dinh dưỡng gồm: Chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B, vitamin E, vitamin C, vitamin K, gluxit …có lợi cho sức khỏe cho bạn. Nếu bạn ăn đúng cách quả bơ có thể mang lại những lợi ích sau: Nguồn cung cấp chất dinh dưỡng Các… Continue reading Nhân sâm xanh bán đầy ngoài chợ Việt

Dù vó bò chứa ít cholesterol hơn so với một số loại thịt mỡ khác, lượng cholesterol vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của những người có tiền sử về mỡ máu cao hoặc bệnh tim mạch. Với hàm lượng calo tương đối cao, nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều vó bò… Continue reading Vó bò

Lòng lợn là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn món này quá nhiều và quá thường xuyên, nhất là với một số người có vấn đề sức khỏe. Vậy những ai không nên ăn lòng lợn, hãy cùng tìm hiểu… Continue reading 5 đối tượng không nên ăn lòng lợn, ai cũng cần biết

1. Bổ thận, mát gan: 1 móng giò lợn sữa, bông atiso, hành ngò, mắm, muối và gia vị vừa đủ, đem hầm nhừ rồi ăn. Món ăn giúp bổ thận mát gan, rất thích hợp cho người có làn da khô sần, nổi mụn lâu lành, người gầy nóng khó lên cân, ăn ngủ… Continue reading Món ăn này giúp mịn da lại bồi bổ sức khỏe, chữa được nhiều bệnh chị em nên ăn mỗi tuần 1-2 lần

1. Làm đẹp tóc Lấy nước vo gạo vào một vật đựng có nắp (bình, chai…) bằng sành hoặc sứ (tuyệt đối không được bằng chất liệu thủy tinh) rồi đậy kín lại và để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C. Bên cạnh đó, nước vo gạo chứa nhiều vitamin và một số khoáng… Continue reading Nước vo gạo đừng đổ đi, dùng làm việc này cực hữu ích

2. Ngăn ngừa bệnh ung thư Trong các loại rau họ Cải như cải bắp, súp lơ xanh có chứa indole-3-carbinol hay còn gọi là I3C. Đây là chất chống oxy hóa được đánh giá cao bởi khả năng giảm thiểu nguy cơ bị ung thư vú và các bệnh liên quan đến cơ quan… Continue reading SÚP LƠ: Bông cải xanh lợi ích sức khỏe bất ngờ

Trong chân gà chứa hàm lượng collagen rất cao, tương tự như collagen trong các loại rau lá xanh và trái cây. Collagen là một trong những chất đặc biệt cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da, giúp cơ thể hấp thụ canxi và các loại protein. Ngoài ra chân gà còn… Continue reading Chân gà món quà tuổi trung niên

ĂN TÁO ĐỎ ĐÚNG CÁCH – Táo đỏ ngon nhất khi ăn cùng các nguyên liệu có tính ấm hoặc trung tính như kỷ tử, nhãn… không chỉ tăng cường tác dụng bổ dưỡng mà còn giúp hài hòa hương vị. – Hãy lựa chọn lượng tiêu thụ theo thể trạng cá nhân. Người có… Continue reading Những KẺ THÙ “không đội trời chung” của táo đỏ