Danh mục: Tin Thể Thao

Đặc biệt, mỡ không gây béo hơn dầu vì mỗi một gram dầu và mỡ đều cung cấp 9 calo nên đều gây tăng cân như nhau. Tuy nhiên, dầu thực vật có acid béo không no – chất mà khi bị đun nấu ở nhiệt độ cao sẽ bị phân hủy tạo thành những… Continue reading Tóp Mỡ ! có những lợi ích tốt cho cơ thể nếu ăn đúng cách .

Khỏi tốn tiền mua mới, đây ʟà 4 cách ʟàm mờ vết xước trȇn mắt kính hiệu quả nhất Dù mua một chiḗc ⱪính ᵭắt tiḕn thì sau một thời gian sử dụng cũng rất dễ bị xước, mờ dần ᵭi. Đặc biệt, với người cận thị mà ᵭeo chiḗc ⱪính xước thì ⱪhȏng thể […]

Ốc móng tay là thực phẩm có chứa lượng sắt còn dồi dào hơn cả thịt nạc. Trong 100g ốc móng tay có 33,6mg sắt. Nghĩa là gấp 22,4 lần so với thịt lợn và 3,9 lần so với tiết lợn. Đặc biệt, lượng sắt của ốc móng tay đều là sắt heme – loại… Continue reading Ốc móng tay: Loài vật bổ gấp 22 lần thịt lợn, là kho chứa omega-3 tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ!

Tác dụng của cây kinh giới : Trị cảm cúm Trong rau kinh giới có chứa hợp chất thymol và carvacrol có khả năng tiêu diệt vi khuẩn cúm. Vì thế đây là loại thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng cúm như sốt, cảm lạnh, đau nhức cơ thể,…… Continue reading Cây kinh giới : Bạn đồng hành của sức khỏe

Tác dụng của bí đỏ với sức khỏe Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, trong mỗi quả bí ngô có rất nhiều khoáng chất, vitamin và các axit hữu cơ tốt với sức khỏe. Không chỉ vậy, loại quả […]

Những lợi ích của Cơm với muối lạc! 1. Tăng cường trí nhớ Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho não. Lý do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất giúp não hoạt động bình… Continue reading Cơm Muối lạc : Món ăn bao người thích !

Móng giò giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, nhiều sắt và vitamin A, B. Ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, giúp ngủ ngon. Ngoài ra, chất keo trong móng giò còn giúp các tế bào da không bị khô nhăn nhờ đó da luôn căng bóng. Người già và người… Continue reading Móng giò – trẻ khoẻ đẹp cho cả nhà chứ không béo ạ !

Theo một báo cáo từ Trung tâm Thông tin Sinh học Quốc gia của chính phủ Mỹ, chiết xuất từ lá chùm ngây có thể tiêu diệt 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ Không những thế, chiết xuất này còn có tác dụng mạnh mẽ ức chế sự lây… Continue reading Cây chùm ngây: Loại cây tăng tuổi thọ và chống ung thư.

Lợi ích của việc ăn khoai lang mỗi ngày Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ liệt kê khoai lang là một trong 10 loại “siêu thực phẩm”, mang hàm lượng dinh dưỡng cao mà không làm cho lượng đường trong máu tăng vọt. Mặc dù không đúng khi vỏ chứa hầu hết các vitamin và… Continue reading Củ khoai lang : Lợi ích của việc ăn khoai lang mỗi ngày

Tong cuộc sống hàng ngày chúng ta không thể không nhắc đến thịt gà. Thị gà có hầu hết trong bữa cơm của người Việt. Vậy trong thịt gà có thành phần dinh dưỡng gì? Thì chúng ta cùng tìm hiểu dưới đây. Thịt gà thường được chia làm nhiều loại như thịt đùi, thịt… Continue reading Thịt gà : thành phần dinh dưỡng là gì? cùng tìm hiểu nào !