Bọ mẩy là thảo dược mọc hoang phổ biến ở trung du và miền núi ở miền Bắc và miền Trung nước ta. Rau bọ mẩy được người dân nhiều địa phương chế biến thành món ăn, ngoài ra bọ mẩy còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền. 1. Mô tả đặc […]

Sức khỏe Các bệnh Dinh dưỡng   Thứ hai, 8/4/2024, 16:00 (GMT+7) Uống nước chanh thế nào tốt cho gan Chanh chứa hợp chất thực vật, chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe gan, tuy nhiên cần uống vừa đủ 2-3 quả chanh mỗi ngày, nên hạn chế nếu mắc bệnh tiêu hóa. […]

Sức khỏe Các bệnh Dinh dưỡng   Thứ hai, 8/4/2024, 18:00 (GMT+7) Lý do nên chọn thực phẩm theo mùa Chọn rau quả theo mùa giúp gia đình dễ dàng xây dựng kế hoạch bữa ăn, món ăn tươi ngon, giàu dưỡng chất, tiết kiệm chi phí. Giá trị dinh dưỡng cao Rau quả chín […]

Sức khỏe Các bệnh Tiêu hóa Bệnh đường tiêu hóa   Thứ bảy, 10/2/2024, 09:00 (GMT+7) Ăn quả lê tốt cho hệ tiêu hóa Lê chứa nhiều chất xơ tốt cho nhu động ruột, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và bệnh túi thừa. Quả lê giàu chất chống oxy hóa như […]

Ăn sáng và tập thể dục là hai thói quen lành mạnh nên duy trì mỗi khi thức dậy, tuy nhiên nên ăn trước khi tập hay tập trước khi ăn lại là vấn đề nhiều người còn băn khoăn. Vậy bác sĩ nói gì? Trong sự nghiệp làm bác sĩ của mình, tôi đã […]

Từ xưa, mật ong đã nổi tiếng không chỉ bởi hương vị ngọt đặc trưng của nó mà còn nhờ những lợi ích nó mang lại cho sức khỏe. Thế nhưng, liệu bạn đã pha và sử dụng mật ong đúng cách chưa? Mật ong là một chất lỏng tự nhiên rất tốt cho sức […]

Với mẹo nhỏ khi bảo quản hành lá dưới đây bạn có thể để hành lá cả tháng cũng không lo bị hư thối, khi cần thiết không phải cuống cuồng chạy ra chợ. Hành lá là một loại gia vị quen thuộc kết hợp được với rất nhiều loại thực phẩm trong nhà bếp. […]

Nó chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin K và choline… mang lại tác dụng lớn cho sức khỏe con người khi ăn thường xuyên. Súp lơ là một loại rau thuộc họ cải, “họ hàng” của nó được chúng ta sử dụng rất phổ biến trong ẩm thực như bắp cải, cải thìa… để […]

Theo bác sĩ Vũ, trong lục bình chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và các thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có thể ngừa ung thư cũng như các loại các vi khuẩn gây hại. Cây lục bình (bèo tây) là loại thực vật thủy sinh, thân thảo, sống nổi ở nước hoặc […]

Tìm hiểu những lợi ích của cỏ mần trầu trong y học   Ngày 16/03/2023 Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân Trong các loại thảo dược Đông y, cỏ mần trầu cũng là một loại nguyên liệu khá phổ biến, xuất hiện trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh. Tuy nhiên, lợi ích […]