Những người này tuyệt đối đừng ăn THỊT VỊT dù thèm đến mấy Thịt vịt là một món ăn phổ biến trong nhiều gia đình, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món này. Dù thịt vịt ngon và giàu dinh dưỡng, nhưng đối với một số người, việc ăn thịt vịt có… Continue reading Những người này tuyệt đối đừng ăn THỊT VỊT dù thèm đến mấy

Móng Giò Là Món Đại Bổ, Già Trẻ Ai Cũng Nên Ăn! Móng giò, một món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc dù món ăn này thường được chế biến trong những bữa tiệc hay mâm cơm gia đình, nhưng… Continue reading Móng giò là món đại bổ, già trẻ ai cũng nên ăn!

Tôm, tép là món ăn giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein và chất khoáng, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món hải sản này. Một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn tôm và tép vì những lý do sức khỏe nhất định. Nếu bạn thuộc những nhóm dưới… Continue reading 5 nhóm người sau không nên ăn tôm, tép

Cách chế biến khoai lang để phát huy tối đa công dụng Khoai lang luộc là cách chế biến đơn giản, giữ nguyên dinh dưỡng, dễ ăn và dễ tiêu hóa. Khoai lang nướng hoặc sấy khô cũng là những lựa chọn tuyệt vời để tạo ra món ăn vặt lành mạnh. Bạn cũng có… Continue reading Những ai yêu thích ăn khoai lang nhất định phải xem bài viết này.

Cách làm chuối trộn sữa chua đơn giản Nguyên liệu: 1 quả chuối chín 1/2 cốc sữa chua tự nhiên (hoặc sữa chua Hy Lạp) 1 thìa mật ong (tuỳ chọn) Một ít hạt chia hoặc granola (tuỳ chọn để thêm dinh dưỡng) Cách làm: Cắt chuối thành lát mỏng. Cho chuối vào bát, thêm… Continue reading Bắt đầu buổi sáng với chuối trộn sữa chua, cơ thể bạn sẽ thay đổi không ngờ!

5 lợi ích “vàng” bạn không thể ngờ tới từ khoai lang Khoai lang là một loại thực phẩm dễ tìm, giá thành phải chăng và chứa đầy đủ dưỡng chất. Không chỉ là món ăn ngon, khoai lang còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội mà có thể bạn chưa biết.… Continue reading 5 lợi ích “vàng” bạn không thể ngờ tới từ khoai lang