Loại lá xưa thường bị vứt bỏ nay thành đặc sản được săn lùng giữa lòng thành phố

Mướp đắng là một loại quả đã trở nên quen thuộc với người dân Việt Nam trên khắp ba miền. Với vị đắng đặc trưng, không chỉ được xem là một món ăn ngon, mà nó còn được biết đến như một vị thuốc hiệu quả cho nhiều bệnh tật. Nhiều người thường nghĩ rằng […]

5 thực phẩm có sẵn giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Các loại thực phẩm đẩy lùi gan nhiễm mỡ Củ cải Củ cải là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe gan. Chúng chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa và giúp loại bỏ độc tố khỏi gan. Các enzyme có trong củ cải […]

Loại hạt , được ví như “vàng đen” cho sức khỏe và sắc đẹp

Hạt hướng dương bảo vệ tim mạch Hàm lượng chất béo không bão hòa, phytosterol và magie trong hạt hướng dương giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.  Magie trong hạt hướng dương giúp thư giãn mạch máu, kiểm soát huyết áp và […]

Loại quả bán rẻ như cho ở chợ Việt, là “thuốc bổ tự nhiên”, ngừa cả của ung thư

Tăng cường hệ miễn dịch Hàm lượng vitamin C dồi dào trong đu đủ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Vitamin C kích thích sản sinh bạch cầu, tăng cường khả năng phản ứng của […]